Mamãe Ativa - Vanessa Junqueira

Tudo que você precisa saber sobre diástase

O guia definitivo da diástase | Aprenda a fazer o Autoexame

Montei um e-book com muito carinho para ajudar você a se conhecer e a entender o que acontece com o corpo durante a gestação, quais são as causas da diástase e tipos de barrigas. Nele tem ainda, um passo a passo de como fazer o autoexame da diástase e muito mais. Baixe agora, é gratuito!

Um pouco sobre mim

Que alegria ter você por aqui! Sou Vanessa Junqueira e ajudo mamães de todo o Brasil a fechar a diástase, aquele afastamento dos músculos do abdômen que ocorre por causa do crescimento do bebê durante a gravidez. Sou personal formada em educação física, há mais de 12 anos, e especialista em treinamento feminino com foco em gestante e recuperação da diástase pós-parto. Posso dizer que amo a área que escolhi. Cada conquista de uma aluna, é minha também. É um incentivo a continuar trilhando essa jornada que exige muito autoconhecimento, estudo, pesquisa e prática. Para buscar resultados extraordinários para minhas alunas fiz diversos cursos no Brasil e no exterior.

Perca a barriga do pós-parto, sem cirurgia!

O Mamãe Ativa Pós-parto é um programa on-line de treino com metodologia comprovada e testada para perder a barriga do pós-parto, a indesejada diástase. É uma réplica das aulas das minhas alunas presenciais. As aulas foram criadas para ajudar mamães a recuperar o corpo no pós-parto seja de gestações recentes ou que já ocorreram há mais de 10 anos. Os exercícios são específicos, seguros e podem ser feitos em casa, em poucos minutos, e com a minha assessoria e acompanhamento individualizado. O programa é dividido em 5 módulos.

Opinião de quem já fez o programa comigo!

“Estou muito feliz e satisfeita. Superrecomendo para as pessoas que me perguntam como voltei tão rápido à forma física mesmo após 2 gestações tão perto uma da outra. A competência da Vanessa tanto na parte do suporte de treinos físicos quanto no suporte psicológico, fizeram toda a diferença para não desanimar e continuar nesta nova fase.”

Giovanna FachiniAluna da 1ª turma do Mamãe Ativa pós-parto."

“Recuperei, além da força abdominal perdida com a gestação, a autoestima, o tempo para cuidar de mim mesma e com resultados visíveis em pouco tempo de treino. E além de tudo tem o acompanhamento da Vanessa que é uma fofa, que nos motiva, incentiva e acompanha toda semana. É um investimento que vale muito a pena! Estou amando!"

Karina FreitasAluna da 1ª turma do Mamãe Ativa pós-parto."

"Estou adorando os resultados! Mesmo sem tempo e não me dedicando como gostaria já senti uma melhora na postura e no fechamento da diástase!! Confio muito no programa, sou educadora física, e sei que seu me dedicar mais os resultados virão mais rápidos! Estou amando esse modo de treinamento, que podemos treinar sozinhas e na hora que pudermos!!

Tatiana ScaliseAluna da 1ª turma do Mamãe Ativa Pós-parto.

"O programa Mamãe Ativa da Vanessa Junqueira foi umas das melhores coisas que fiz por mim nos últimos tempos. Além da melhora significativa do meu abdômen e diástase, fez eu perceber que eu posso ir além, minha confiança e autoestima aumentaram muito! Os resultados são muito rápidos se levarmos a sério nossos exercícios! Façam isso por vocês mamães!"

Selma Nastaro ZaiaAluna on-line do Mamãe Ativa